Restorative Yoga is een vorm van Yoga waarin je volledig ondersteund door ‘props’ (dekens, kussens, blokken etc) weg kunt zinken in een volledige ontspanning. Restorative Yoga gaat niet over sterker of leniger worden maar over het ontspannen en ‘ontstressen’ van je zenuwstelsel. Restorative Yoga is een weldaad voor mensen met een druk dynamisch leven en mensen die herstellend zijn van bijv. Een burnout. Ook voor mensen die gewend zijn aan high impact trainingen kunnen veel baat hebben bij deze relaxte yogavorm.