Vinyasa is een dynamische vorm van Yoga waarin we op de adem bewegen en zoveel mogelijk doorbewegen zonder stops of uitgebreide uitleg. Het is dus fijn als je een beetje ervaren bent maar dat hoeft niet. Je kunt gewoon meegaan op de Flow en de energie van de groep.
Daag jezelf dus uit in deze extra les. Zweetdruppeltjes gegarandeerd!