❤️ TO GIVE & RECIEVE❤️

En temaklass med yoga, meditation och soundhealing tillägnad bara dig.

Vi är nu inne i en period då fokus ligger på att ge till andra. Men vad händer om du stannar upp och skiftar fokus och istället ger till dig? Det ges du möjlighet att utforska under denna fantastiska temaklass.

Du får:

✨YOGA ✨
En mjuk inkännande yoga som handlar om att ge tillbaka till dig själv. Med hjälp av Lisas vägledning får du fylla dig själv med just det du behöver och förkroppsliga känslan av att ge till dig själv.

✨ MEDITATION ✨
Du blir guidad genom olika meditationer, mantran, mudras (handpositioner) och andningsövningar för att förkroppsliga ditt inre fokus.

✨ SOUNDHEALING & VILA ✨
Lisas gåva till dig, en lång och återhämtande vila, där du blir vaggad genom att lyssna till en Yoga nidra (guidad yogisk sömn), bada i tonerna från gong, kristallskål och klangskål. Därefter en lång vila för att interagera allt du fått uppleva, och förkroppsliga känslan av att ta emot till dig själv.

Dag: Tisdag 20/12
Tid: 18.00-20.30
Ledare: Lisa Bellerud
Investering: 495 kr.
Betalning: Kort via Momoyoga eller Wellnet

Anmälan är bindande och du kan vid förhinder ge temaklassen till en vän.

Välkommen till oss!