Vinyasa yoga passar dig som längtar efter kraftfull yoga och är nyfiken på att utmana dig. Det är dynamiska flöden där vi rör oss inkännande i positionerna. Lekfullt hittar vi in i former och rörelser utöver det vanliga rörelsemönstret.

Varje klass har ett tema som vi förkroppsligar genom våra sinnen och rörelser. Klassen rundas av med en lång savasana (vila) till vibrationerna av klangskål och beröring.

För dig som...
...vill utveckla kroppskännedom
...bli starkare fysiskt
...släppa på spänningar och stressa av
...förbättra flexibilitet och kroppshållning
...vill uppleva lugn i sinnet och en ökad närvaro

Ledare:
Lisa Bellerud

Dag och tid:
Onsdagar 17:30-18:45 (kursstart 19/3, uppehåll vecka 16)

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Kläder du kan röra dig i

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
Ord. pris 1350 kr för sju tillfällen betalas via Wellnet eller Momoyoga.
Erbjudande kursdeltagare VT 2025, 10 % rabatt vid bokning innan söndag 9/3, 1215 kr.
Använd produkt "Kursdeltagare VT 2025: Yogakurs 7 ggr 75 min/pass" (även på Wellnet)



Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan kursen ges till en vän.

Anmälan:
Genom Momoyoga

Betalning:
Momoyoga eller Wellnet

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Vad är Vinyasa?
Vinyasa är en dynamisk yogaform där rörelser och andning synkroniseras i ett flödande tempo. Varje rörelse följer andetaget, vilket skapar en meditativ känsla samtidigt som kroppen stärks och blir mer flexibel. Vinyasa är både fysisk och avslappnande, och passar för dig som vill kombinera träning med medveten närvaro.

Välkommen till oss!