Yogiskt fredagsmys: Mjuk Kraft
17 april 2026 •
17:00 - 18:30
Malin Persson
Mitt namn är Malin och jag leder Medicinsk yoga på Yoga Andrum. Medicinsk yoga är en terapeutisk form av yoga som är utvecklad utifrån traditionell kundaliniyoga och bygger på mjuka men samtidigt kraftfulla rörelser, andningstekniker, meditation och avslappning. Mitt sätt att leda denna yogaform är mer aktiv än vad Medicinsk yoga kan vara, då jag starkt tror på att vi behöver utmana kroppen lite för att nå resultat. Jag anpassar alltid yogan efter gruppen och kursen passar både nybörjare och dig som är van yogautövare.
Jag leder kursen Medicinsk yoga för Hormonell balans
Under vårterminen: Måndagar 17:00-18:15
Instagram: @yoga_med_malin
Beskrivning
Detta yogiska fredagsmys är för dig som vill bjuda in vårens kraft och samtidigt uppleva mer lugn, närvaro och energi.
Du får uppleva:
● Kraftfull och dynamisk Kundaliniyoga med fokus på att väcka din inre kraft och ditt mentala lugn
● Längre djupavslappnande vila till Gongens vibrationer.
Passar:
Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig som behöver återhämtning
● Dig som vill skapa bättre fokus och handlingsförmåga
● Dig som vill komma i kontakt med din inre kraft och ditt mod
● Dig som vill stärka samt mjuka upp kroppen
● Dig som vill stilla sinnet och skapa ett lugn
Ledare:
Malin Persson – certifierad yogalärare i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga
Du får uppleva:
● Kraftfull och dynamisk Kundaliniyoga med fokus på att väcka din inre kraft och ditt mentala lugn
● Längre djupavslappnande vila till Gongens vibrationer.
Passar:
Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig som behöver återhämtning
● Dig som vill skapa bättre fokus och handlingsförmåga
● Dig som vill komma i kontakt med din inre kraft och ditt mod
● Dig som vill stärka samt mjuka upp kroppen
● Dig som vill stilla sinnet och skapa ett lugn
Ledare:
Malin Persson – certifierad yogalärare i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga