Yin

28 oktober 2026 • 19:00 - 20:00
Mirjam Berghuis
Mijn naam is Mirjam Berghuis. Yoga is inmiddels al zo’n 15 jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven. Naast de yoga asana’s (houdingen) ben ik ook dol op de yogafilosofie. In mijn lessen neem ik daarom soms iets uit de yogafilosofie mee. Ik vind het belangrijk om je te laten ervaren dat yoga zoveel meer is dan alleen de houdingen op de mat, vanuit een praktisch oogpunt. Ik kijk er erg naar uit om les te geven in de mooie studio van YOGA Assen en jullie allemaal te ontmoeten!
10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Dit is een rustige les gericht op diepere bindweefsel en langere houdingen. Leer luisteren naar je lichaam en ervaar mentale rust.

Unieke kenmerken: Passieve houdingen van 3–5 minuten, veel gebruik van props (kussens, blokken, dekens) om de houdingen toegankelijk te maken.