À propos de Yoga avec Ewa
Je découvre le yoga en Pologne à l’âge de 18 ans : je l’apprécie tout de suite mais nos relations ne restent pour un temps qu’épisodiques. Je commence à lui accorder une plus grande place dans ma vie à un moment éprouvant de celle-ci, et en éprouve aussitôt ses bienfaits. Mon corps se sent rajeuni, une petite lumière s’allume à l’intérieur et brille de plus en plus sur ma vie.
Ma relation au yoga devient passionnelle au Canada. Là-bas, loin de mes proches restés en Pologne et en France, c’est dans un studio de yoga à Calgary que je me sens à nouveau "chez moi". J’effectue alors ma première formation d’enseignante de Hatha Yoga en 2016, dans le but initial d’enrichir ma pratique personnelle. Une envie de découvrir l’autre, de partager ma passion, commence toutefois à apparaître. Une formation suivante en Yoga Prénatal me décide finalement à réorienter ma vie professionnelle : je suis désormais convaincue de vouloir partages mes connaissances avec les élèves.
Dans mes cours, j’invite chacun·e à pratiquer avec douceur et bienveillance, à la recherche d’une légèreté du corps et de l’esprit. L’ancrage dans le moment présent, à travers la respiration et le mouvement conscient, est au cœur de mon approche. Le yoga m’a offert un refuge intérieur, toujours accessible, partout et en toute circonstance — c’est ce refuge que je souhaite transmettre à mes élèves.
Ma relation au yoga devient passionnelle au Canada. Là-bas, loin de mes proches restés en Pologne et en France, c’est dans un studio de yoga à Calgary que je me sens à nouveau "chez moi". J’effectue alors ma première formation d’enseignante de Hatha Yoga en 2016, dans le but initial d’enrichir ma pratique personnelle. Une envie de découvrir l’autre, de partager ma passion, commence toutefois à apparaître. Une formation suivante en Yoga Prénatal me décide finalement à réorienter ma vie professionnelle : je suis désormais convaincue de vouloir partages mes connaissances avec les élèves.
Dans mes cours, j’invite chacun·e à pratiquer avec douceur et bienveillance, à la recherche d’une légèreté du corps et de l’esprit. L’ancrage dans le moment présent, à travers la respiration et le mouvement conscient, est au cœur de mon approche. Le yoga m’a offert un refuge intérieur, toujours accessible, partout et en toute circonstance — c’est ce refuge que je souhaite transmettre à mes élèves.