À propos de Mylène Porchet, Yoga avec Mylène
"Là où le souffle devient mouvement, où la Terre nous offre ses bienfaits et où les sons bercent l’âme…"
🌿 Mylène Porchet – Yoga, bien-être et harmonie
Je suis Mylène Porchet, passionnée par le mouvement, la nature et les pratiques qui nourrissent le corps et l’âme.
Mon chemin a commencé en 2016 avec une formation d’éducatrice sportive, qui m’a permis de comprendre la mécanique du corps et l’importance du mouvement pour la santé.
Progressivement, j’ai élargi mon approche vers des pratiques plus douces, conscientes et globales, en me formant à :
Vinyasa Yoga – dynamique et fluide, reliant souffle et mouvement
Yin Yoga – introspectif et profond, pour relâcher les tensions
Yoga pré & postnatal – accompagner les femmes à chaque étape de la maternité
Yoga thérapeutique – adapté aux besoins spécifiques du corps et de l’esprit
🍃 Reliée à la Terre Mère
Ma quête d’autonomie et de reconnexion à la nature m’a conduite à me former en phytothérapie et aromathérapie, afin d’intégrer les bienfaits des plantes dans mes accompagnements.
🎶 L’harmonie par le son
En parallèle, ma formation en sonothérapie me permet de proposer des séances où les vibrations et fréquences sonores apaisent le mental, libèrent les tensions et favorisent une détente profonde.
📍 Où et comment je travaille
J’exerce dans le secteur de Brionne, Harcourt, Le Bec-Hellouin, Beaumont-le-Roger, où je propose :
Cours collectifs accessibles à tous niveaux
Cours particuliers sur mesure
Interventions en collectivités et entreprises
Mon approche est avant tout bienveillante et personnalisée : je crée un espace où chacun peut évoluer à son rythme, dans le respect de son corps et de ses besoins.
Venez me rencontrer,et pratiquer avec moi!
🌿 Mylène Porchet – Yoga, bien-être et harmonie
Je suis Mylène Porchet, passionnée par le mouvement, la nature et les pratiques qui nourrissent le corps et l’âme.
Mon chemin a commencé en 2016 avec une formation d’éducatrice sportive, qui m’a permis de comprendre la mécanique du corps et l’importance du mouvement pour la santé.
Progressivement, j’ai élargi mon approche vers des pratiques plus douces, conscientes et globales, en me formant à :
Vinyasa Yoga – dynamique et fluide, reliant souffle et mouvement
Yin Yoga – introspectif et profond, pour relâcher les tensions
Yoga pré & postnatal – accompagner les femmes à chaque étape de la maternité
Yoga thérapeutique – adapté aux besoins spécifiques du corps et de l’esprit
🍃 Reliée à la Terre Mère
Ma quête d’autonomie et de reconnexion à la nature m’a conduite à me former en phytothérapie et aromathérapie, afin d’intégrer les bienfaits des plantes dans mes accompagnements.
🎶 L’harmonie par le son
En parallèle, ma formation en sonothérapie me permet de proposer des séances où les vibrations et fréquences sonores apaisent le mental, libèrent les tensions et favorisent une détente profonde.
📍 Où et comment je travaille
J’exerce dans le secteur de Brionne, Harcourt, Le Bec-Hellouin, Beaumont-le-Roger, où je propose :
Cours collectifs accessibles à tous niveaux
Cours particuliers sur mesure
Interventions en collectivités et entreprises
Mon approche est avant tout bienveillante et personnalisée : je crée un espace où chacun peut évoluer à son rythme, dans le respect de son corps et de ses besoins.
Venez me rencontrer,et pratiquer avec moi!