🏋️‍♀️ Prêt(e) à reprendre le sport ? 🏋️‍♂️
🔥 Pourquoi participer ?
➡️ Avant : Une journée bien remplie et peut-être un peu de fatigue ?
➡️ Pendant : Un entraînement dynamique et varié pour booster ton énergie, renforcer ton corps et libérer ton esprit. 💪
➡️ Après : Une sensation de bien-être, un corps plus tonique, et la satisfaction d’avoir relevé le défi ! ✨

💡 C’est quoi le CrossTraining ?
Un mélange d’exercices cardio, de renforcement musculaire et de travail en circuit. Idéal pour tous les niveaux, c’est vous qui fixez vos limites, et je suis là pour vous motiver vers une progression !

🎯 Pour qui ?
Que tu sois débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), la séance s’adapte à toi. 🙌