À propos de Yoga avec Sonia
Je suis Sonia, professeure de yoga.
Passionnée de voyage et en mouvement depuis toujours, j'ai découvert le yoga en 2019 et n'ai plus jamais arrêté depuis. Le yoga est pour moi un véritable chemin d'exploration, un voyage intérieur, une invitation à s'aventurer au dedans et au dehors de soi.
J'ai à coeur de partager une pratique de yoga bienveillante, dans un espace autant que possible libéré des injonctions quelles qu'elles soient (injonction à la performance, injonction à la minceur...). Un espace où chaque pratiquant.e pourra expérimenter une pratique joyeuse, dynamique, et parfois challengeante.
Ensemble, tisser petit à petit le fil d'une pratique consciente, personnalisée, qui puisse s'inscrire dans la durée.
Passionnée de voyage et en mouvement depuis toujours, j'ai découvert le yoga en 2019 et n'ai plus jamais arrêté depuis. Le yoga est pour moi un véritable chemin d'exploration, un voyage intérieur, une invitation à s'aventurer au dedans et au dehors de soi.
J'ai à coeur de partager une pratique de yoga bienveillante, dans un espace autant que possible libéré des injonctions quelles qu'elles soient (injonction à la performance, injonction à la minceur...). Un espace où chaque pratiquant.e pourra expérimenter une pratique joyeuse, dynamique, et parfois challengeante.
Ensemble, tisser petit à petit le fil d'une pratique consciente, personnalisée, qui puisse s'inscrire dans la durée.