🌕 Hatha Yoga Flow ☀️
13 mai 2025 •
19:30 - 20:45
Sophie & Carl .
Namaste 🙏
C'est avec joie que nous organisons des séances de Yoga à deux pour vous permettre de développer votre bien-être intérieur à travers les différents outils de Yoga 🧘
Description
C’est avec plaisir qu'on vous reçoit au Mauna Practice Center pour partager une séance de Hatha Yoga avec vous !
La séance est structurée de la manière suivante :
Phase 1 : Recentrage & respiration
Phase 2 : Exercices préparatoires et salutations au soleil
Phase 3 : Pédagogie posturale autour de la posture reine
Phase 4 : Postures inversées pour stabiliser le système nerveux
Phase 5 : Série de pranayama
Phase 6 : Savasana et méditation
On vous invite à venir 10 min avant le début de la séance. Il y aura une musique de relaxation, profitez de ce moment pour vous installer, vider votre tête et vous détendre.
Au plaisir de partager cette pratique avec vous🙏
Lieu
Mauna Practice Center Bâtiment A | 740 1ère Avenue, 06600 Antibes | Parking devant l'hôtel Ibis : https://maps.app.goo.gl/9d4vkrLoBQpvbYkS7
La séance est structurée de la manière suivante :
Phase 1 : Recentrage & respiration
Phase 2 : Exercices préparatoires et salutations au soleil
Phase 3 : Pédagogie posturale autour de la posture reine
Phase 4 : Postures inversées pour stabiliser le système nerveux
Phase 5 : Série de pranayama
Phase 6 : Savasana et méditation
On vous invite à venir 10 min avant le début de la séance. Il y aura une musique de relaxation, profitez de ce moment pour vous installer, vider votre tête et vous détendre.
Au plaisir de partager cette pratique avec vous🙏
Lieu
Mauna Practice Center Bâtiment A | 740 1ère Avenue, 06600 Antibes | Parking devant l'hôtel Ibis : https://maps.app.goo.gl/9d4vkrLoBQpvbYkS7