YIN met uiteraard YIN-houdingen, maar ook iets extra. Gebruikmaken van drukpunten en/of een essentiële olie in of voorafgaand aan de houdingen. Alles vanuit een bepaald thema. Elke week een andere les.

De YIN-les kun je via Zoom thuis meedoen. Aan het begin van de les vertel ik je welke tools je nodig hebt. Altijd handig om een meditatiekussen oid. bij je te hebben, een extra deken en als je hebt een yogastrip.