Een verfrissende les die de kracht en stabiliteit van pilates combineert met de rust en flexibiliteit van yoga. Je werkt aan een sterke core, verbetert je houding en vindt tegelijkertijd ontspanning en balans. Ideaal voor iedereen die lichaam en geest wil versterken op een toegankelijke en effectieve manier.

Bij BodyBalance kun je genieten van de bewegingen uit yoga, Tai Chi en pilates. Gericht op verbeteren van flexibiliteit, kracht, balans en ontspanning