Yoga in de zomer? Boek de lessen van het zomerlesrooster!
24 jun - 30 jun 2019   
Maandag 24 juni
  19:00
Hatha Yoga
 Nicolette

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les


  20:30
Hatha Yoga
 Nicolette

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les


Maandag 24 juni
19:00  
Hatha Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

20:30  
Hatha Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

Dinsdag 25 juni
  19:00
Hatha Yoga
 Ingrid

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Ingrid
Locatie   Raadhuisstraat 300L
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les


  20:30
Hatha Yoga
 Ingrid

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Ingrid
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De adem is de dragende kracht van elke beweging.
Deel deze les


Dinsdag 25 juni
19:00  
Hatha Yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Raadhuisstraat 300L
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

20:30  
Hatha Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De adem is de dragende kracht van elke beweging.

Woensdag 26 juni
  09:00
Hatha Yoga
 Nicolette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les


  10:30
Hatha Yoga
 Nicolette

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les


  19:00
Yoga & Meditatie
 Ingrid

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Ingrid
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 


  20:30
Hatha Yoga
 Nicolette

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les


Woensdag 26 juni
09:00  
Hatha Yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

10:30  
Hatha Yoga

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

19:00  
Yoga & Meditatie

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 

20:30  
Hatha Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

Donderdag 27 juni
  18:45
Zwangerschapsyoga
 Nicolette

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Zwangerschapsyoga wordt gegeven door Cândida Claassen. Voor info en aanmeldingen kun je contact opnemen met Cândida: info@mam2b.nl, tel. 06-43758093
Deel deze les


  20:15
Zwangerschapsyoga
 Nicolette

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Zwangerschapsyoga wordt gegeven door Cândida Claassen. Voor info en aanmeldingen kun je contact opnemen met Cândida: info@mam2b.nl, tel. 06-43758093
Deel deze les


Donderdag 27 juni
18:45  
Zwangerschapsyoga

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Zwangerschapsyoga wordt gegeven door Cândida Claassen. Voor info en aanmeldingen kun je contact opnemen met Cândida: info@mam2b.nl, tel. 06-43758093

20:15  
Zwangerschapsyoga

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Zwangerschapsyoga wordt gegeven door Cândida Claassen. Voor info en aanmeldingen kun je contact opnemen met Cândida: info@mam2b.nl, tel. 06-43758093

Vrijdag 28 juni
  09:00
Hatha Yoga
 Nicolette

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Nicolette
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les


  10:45
Yoga & Meditatie
 Ingrid

Tijd   10:45 - 12:00
Docent   Ingrid
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
In deze les worden yogaoefeningen afgewisseld met zittende of liggende meditatieoefeningen. De lessen zijn rustig en afwisselend en toegankelijk voor iedereen die wil leren mediteren.
Deel deze les


Vrijdag 28 juni
09:00  
Hatha Yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Nicolette
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.

10:45  
Yoga & Meditatie

Tijd   10:45 - 12:00
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
In deze les worden yogaoefeningen afgewisseld met zittende of liggende meditatieoefeningen. De lessen zijn rustig en afwisselend en toegankelijk voor iedereen die wil leren mediteren.

Zaterdag 29 juni
  09:30
Vinyasa Flow Yoga
 Ingrid

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Ingrid
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Bij deze dynamische vorm van hatha yoga volgen de houdingen elkaar in een wat sneller tempo op en gaan ze vloeiend in elkaar over. Ervaar de heerlijke flow van Vinyasa yoga en begin je weekend fit en ontspannen!
Deel deze les


Zaterdag 29 juni
09:30  
Vinyasa Flow Yoga

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Bij deze dynamische vorm van hatha yoga volgen de houdingen elkaar in een wat sneller tempo op en gaan ze vloeiend in elkaar over. Ervaar de heerlijke flow van Vinyasa yoga en begin je weekend fit en ontspannen!

Zondag 30 juni
  10:00
Workshop Yoga & Klankmeditatie
 Ingrid

Tijd   10:00 - 11:30
Docent   Ingrid
Locatie   Raadhuisstraat 300L, Best
 
 
Naast yoga en stilte, kunnen ook bepaalde klanken een bijzonder ontspannen en helende uitwerking hebben. Klankschalen brengen een zuivere klank met harmonische boventonen voort. De schalen produceren trillingen die diep in het lichaam doordringen, spanningen losmaken en je in een diepe staat van ontspanning brengen.
We beginnen met een paar eenvoudige yogaoefeningen die je al in een ontspannen staat brengen. Daarop volgt een liggende meditatie van ruim een uur, waarbij je omringt wordt door verschillende klanken, zoals van de oceandrum, sansula, koshi, rainstick en divers klankschalen.
Kom genieten van deze liggende klankmeditatie en een diepe ontspanning.
Deel deze les


Zondag 30 juni
10:00  
Workshop Yoga & Klankmeditatie

Tijd   10:00 - 11:30
Docent Docent   Ingrid
Locatie          Raadhuisstraat 300L, Best
 
Naast yoga en stilte, kunnen ook bepaalde klanken een bijzonder ontspannen en helende uitwerking hebben. Klankschalen brengen een zuivere klank met harmonische boventonen voort. De schalen produceren trillingen die diep in het lichaam doordringen, spanningen losmaken en je in een diepe staat van ontspanning brengen.
We beginnen met een paar eenvoudige yogaoefeningen die je al in een ontspannen staat brengen. Daarop volgt een liggende meditatie van ruim een uur, waarbij je omringt wordt door verschillende klanken, zoals van de oceandrum, sansula, koshi, rainstick en divers klankschalen.
Kom genieten van deze liggende klankmeditatie en een diepe ontspanning.

24 jun - 30 jun 2019   
24 jun - 30 jun 2019