Workshop Easy Flow Yoga XL
Zondag, oktober 24 • 10:00 - 12:00
Renee Lievens
Beschrijving
Easy Flow Yoga brengt je energie in beweging. In een heerlijke flow van elkaar opvolgende houdingen wordt je hele lichaam gerekt en gestrekt, je adem vloeiend  en diep, je aandacht helder en je stemming opgewekt.

De opbouw is rustig en begint met enkele ademoefeningen (pranayama) gevolgd door een iets intensiever en speels gedeelte om daarna weer af te bouwen richting een lange eindontspanning en meditatie.

 Renee verzorgt de les op creatieve, vriendelijke en spontane manier waardoor je je helemaal op je gemak voelt.

Heb je zin om jezelf een beetje uit te dagen en daarna genieten van een heerlijke diepe ontspanning? Aarzel niet en schrijf je in!

introducés welkom.