Hatha Yoga
Online
Donderdag, september 1 •
09:00 - 10:15
Renee (do)/Susanne (za) Renee Lievens / Susanne v Brunschot
Beschrijving
Staande, zittende en liggende yogahoudingen, ademoefeningen en ontspanningstechnieken. De oefeningen variëren van subtiel tot iets intensiever en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. De adem is de dragende kracht van elke beweging. Hatha yoga is een effectief systeem om je innerlijke balans te te bewaren of te herstellen en je vitaliteit te vergroten. Na afloop voel je je kalm, opgewekt en ontspannen.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp