Yoga & Meditatieles met Nicolette - 11 juli 2025

Nicolette Galesloot

juli 21 2025 • Duur: 1 uur, 16 minuten

een serie zachte, meditatieve oefeningen die spanning in de onderrug, en in de psoas spier verlichten. Liggend op de rug, dan op de buik en daarna zittend. Afsluitend met een liggende ontspanning.