De Psoas, ook wel de zielsspier genoemd, verbindt je rug, heupen en benen. Maar speel ook een belangrijke rol hoe we spanning, stress en emoties vasthouden. Tijdens deze XL les hebben we alle tijd om daar heel goed en diep op in te gaan. We gaan ons richten op het ontspannen, openen en bewust voelen van de psoas. Door aandacht te brengen naar dit dieper gelegen gebied, creëer je ruimte, stabiliteit en een gevoel van innerlijke rust.