Nieuw op het rooster; Pilates! Een dynamische en effectieve trainingsmethode die zich richt op het versterken van de core, het verbeteren van flexibiliteit en het bevorderen van een betere houding. Pilates combineert ademhalingstechnieken met gecontroleerde bewegingen, waardoor je zowel fysiek als mentaal in balans komt. Of je nu een ervaren beoefenaar bent of nieuw bent in de wereld van Pilates, onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.

Minimaal aantal deelnemers: 3.