De vrouwelijke cyclus is een wonderlijk fenomeen. Het geeft je een diep inzicht in de werking van je lichaam, de processen van voortplanting, groei, loslaten en verstilling. Net als de natuur waar wij in leven, de maanfases, de zon die opkomt, het getij en de seizoenen. Alles is verbonden en het een vloeit door in het ander.
Tijdens deze 6 weken gaan we kijken naar de menstruatiecyclus én de maancyclus. Je hoeft geen klachten op dit gebied te hebben!! Want ook als je geen menstruatie meer hebt kunnen de maanfases je mooie inzichten geven.
De poses zijn vanuit de Yinyoga waarmee we de belangrijkste hormonklieren stimuleren, de adem als rode draad en uiteraard een ontspanningsoefening om het af te ronden.