Verzacht waar het vastzit en geef ruimte aan jezelf, lichaam en geest.
Negatieve gedachten, twijfels en angsten hebben invloed op jouw energielevel, ze belasten daarmee je algehele gevoel van kracht en vitaliteit. Tevens maakt het je lichaam vaster en stroomt de energie minder vrij.

Yin Yoga laat je 3 tot 5 minuten verblijven in een pose.
Craniosacraal maakt contact met fascia en zenuwstelsel waardoor deze samen een verstillend en rustgevend effect op je hebben.

Reset Yin Yoga tast het Craniosacraalsysteem af en richt zich op jouw als vrouw.
Je leert om naar jezelf te kijken vanuit een grotere perspectief, zoals de chakra’s en de meridianen. Het geeft je een rijke ervaring omdat je dieper contact maakt en het zelfhelend vermogen van je lichaam aanspreekt.