De energie van februari is die van overgang en vernieuwing.
Deze maand voelt als een overgang van winter met de belofte van de lente,
met zachte tekenen van nieuw leven, de sneeuwklokjes, maar de winterse energie blijft.
Dit geeft je nog de gelegenheid tot innerlijke groei, het volgen van je eigen pad, de weg naar vrijheid.
Het is een periode om je te verbinden met je innerlijke kracht, nieuwe ideeën te ontwikkelen
en het loslaten van oude patronen.
Tijdens Yoga Nidra maken we contact met de diepere lagen in onszelf,
daar waar je ware Kern verscholen ligt,
Voorbij de eindeloze stroom van gedachten, al het moeten – willen – weten voor een moment los te laten.
Je laat jezelf terug voeren naar een natuurlijke staat van zijn waar je diepe rust en vertrouwen ervaart.


Wat kun je verwachten tijdens een Yoga Nidra sessie?
Tijdens een Yoga Nidra sessie lig je op de grond, ondersteunt door kussens en dekens, om een zo’n comfortabel mogelijk houding aan te nemen.
Ik zal je begeleiden middels een bodyscan en een geleide meditatie.
Blokkades in je energieniveau, mentale of fysieke ongemakken & blokkades krijgen de ruimte om te transformeren. Simpelweg omdat je het op een zachte en veilige manier naar de oppervlakte brengt.
Vaak al na de eerste Yoga Nidra sessie kun je de voordelen ervaren, je voelt je meer ontspannen en helder van geest. En de voordelen zullen toenemen als je deze vorm van yoga regelmatig toepast!!
Graag neem ik je mee op deze boeiende reis.
♥ Esther