"There are a thousand ways to kneel and kiss the ground, a thousand ways to go home again." - Rumi

Deze periode van het jaar is de overgang van het vurige van de zomer naar de rust van het aarde element. Het wordt ook beschouwd als de oogsttijd.
In de Yinfilosofie is het toppunt van de zomer verbonden met het vuurelement, en draagt deze transitie periode de overvloed in zich, dat we kunnen gaan oogsten. Het gevoel dat we naar de aarde afdalen en ons vervuld voelen. Het naar buiten gericht zijn mag in balans komen door weer meer naar jezelf te kijken en zorg te dragen voor jezelf.
De yin poses zijn gericht op de miltmeridiaan, die loopt van de grote teen langs de binnenkant van het been naar de maag en milt. Door het diafragma, borstkas naar de wortel van de tong.
Disbalans kan zich uiten in overmatig denken, piekeren, zorgen maken en angstige gedachten.

Een echte klassieke Hatha Yogales waar Adem en Lichaam samenkomen. De asana's brengen je naar de dieper lagen van jezelf waar je afstemt op wat er zich toont. Concentratie en Contemplatie om naar een meditatievere staat te komen. Uiteraard afgesloten met de eindontspanning, Savasana.