De les staat in het teken van de volledige yoga-adem. Het is een klassieke hatha yogales.

Wat heb je nodig?
Draag comfortabele kleding, zet het belsignaal van je telefoon uit, reserveer een kleine 20 minuten voor deze korte les.
Her kan op elk moment van je dag, ook als je je dag wilt afsluiten om kalm te gaan slapen of om je dag vitaal te beginnen.
Wil je meer?
Abonneer je op mijn YouTube kanaal en check mijn website.
www.yogabyesther.nl

Een vitale groet,
Esther