Deze Hatha yogales is gericht op het ervaren van de verschillen in jezelf, zonder het te willen oplossen. Balans ontstaat vanzelf als we aandacht schenken. We eindigen de les met de ademoefening Nadi Shodhana en vanuit stilte overgaan naar Savasana. Wil je meer? Abonneer je op mijn YouTube kanaal en check mijn website!!