Yoga NidraVoorafgaande aan deze yoga nidra beginnen we met de pranayama Nadi Shodhana.
Yoga Nidra begint na ongeveer 8 minuten

Wat heb je nodig?
Draag comfortabele kleding, zet het belsignaal van je telefoon uit, reserveer een klein uurtje voor deze yoga nidra.
Het kan op elk moment van je dag, ook als je je dag wilt afsluiten om relaxed te gaan slapen of om je dag vitaal te beginnen.

Wil je meer?
Abonneer je op mijn YouTube kanaal en check mijn website!!
Er zijn online meerdere live yogalessen in de week.

Reserveer heel gemakkelijk via de onderstaande link;
https://yogabyesther.nl/roosteryogalessen/

Ik ontmoet je graag,
X Esther