Yin Yoga "Je hoeft niets te verbeteren" Gratis
Esther Augustinus24 augustus 2025 • Duur: 1 uur
"In order to flourish above, one must be firmly rooted below" - Maori gezegde
Muladhara chakra, de basis van alle andere chakra's. Het aarde element en kun je beschouwen als de vaste grond onder je en waaruit je bestaat. In je lichaam is het terug te vinden in de vastheid van de botten en stevigheid van spieren.
Jezelf stevig in jezelf te vestigen en te erkennen dat je genoeg bent.
Je hoeft niets te verbeteren aan jezelf en je laat de asana's/poses hun werk doen!!
Ze zijn uiterst krachtig van zichzelf, zeker als je erop vertrouwt en je er in mee laat gaan.
Aanwezig & NIeuwsgierig.
Ik ben benieuwd naar je ervaring van deze sessie. Graag lees ik het in de comments hieronder.
Geef de video in duim en deel het met diegene die baat bij deze yogasessie zouden kunnen hebben.
X Esther