6. De Stralende Kracht in je - Anahata Chakra - Laat maar los

Esther Augustinus

1 augustus 2026 • Duur: 30 minuten

Patanjali legt ons zijn Sutra's uit waar yoga voor dient en hoe je het kunt toepassen. In Sutra 1.12 zegt hij: अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ Vertaald is het; Kalmeren van de geest heeft 2 aspecten; abhyasa = inspanning en vairagya = ongehechtheid Nirodhah = stopzetten. Jezelf losmaken van afleidingen die je ook maar opmerkt.