Meditatie & Adem "Bewegen naar Verstilling"
Esther Augustinus7 oktober 2026 • Duur: 1 uur, 9 minuten
Steeds weer op dezelfde manier beginnen geeft rust en vertrouwen. Je kunt makkelijker meegaan, ook omdat je de vorige keren hebt gekeken naar de sensaties van je lichaam, gedachten die er spelen, afleidingen die opkomen. Misschien een innerlijk weten die in de gaten krijgt wat er speelt, een zelfde riedeltje...