Denna klass ersätter Vinyasa pga Lina är sjuk. Malin Persson håller denna klass och hon kommer bjuda på en fysiskt utmanande klass. Du kommer bli skönt svettig!

Kundaliniyoga är en dynamisk, mjuk men ändå kraftfull yogaform. Fokus ligger på att skapa balans i kropp, sinne och själ genom förutbestämda yogapass som innehåller rörelser, andningstekniker och meditationer. Meditationerna kan både vara stillsamma, tysta eller i rörelse med mantra. Kundaliniyoga ökar medvetenheten om oss själva, om våra tankar, känslor och kropp.

Nivå: Medel