Denna kurs är fullbokad men ny chans att anmäla sig kommer inför våren 2024. Vid frågor tveka inte att kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896.

Ashtanga Vinyasa - Svettigt och utmanande

Grunden i denna kurs bygger på den traditionella ashtangayogans sekvenser. I Ashtangayoga utförs yogapositioner i en bestämd ordning där man stannar fem andetag i varje position. Yogaläraren modifierar här Ashtanga yogan för att gör yogan mer tillgänglig för fler, därav kallas den Ashtanga Vinyasa.

Denna yogaform är dynamisk och kraftfull. Vi låter andning och positioner flätas samman under det flöde som binder ihop de olika positionerna med varandra. När vi svettas får kroppen möjlighet att rensas från gifter och slaggprodukter och vi renar både kropp och sinne.

Nivå: Medel/Avancerad

Kursen hålls måndagar kl 17:30-18:45. 15 tillfällen. Kursstart måndag 28/8 2023 (Uppehåll v. 44 då det är höstlov). Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.

Boka tidigt erbjudande tom 30/6: 1995 kr (Ord.pris 2250 kr)

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896