Kursen är inställd pga för få antal anmälda deltagare.

Slow flow är en fysisk aktiv form av yoga där vi rör oss i ett långsamt, skönt, inkännande flöde. I Slow flow kommer du möta stående, sittande och liggande yogapositioner. I takt med vårt andetag rör vi oss i och mellan dessa positioner. Detta är en stund på yogamattan där du långsamt får röra på kroppen, aktivera dina muskler och mjukt stretcha ut. Klasserna inleds ofta med en andningsövning och avslutas alltid med en längre vila (Savasana).

Vår gästlärare Nicolina Svensén är internationellt utbildad vinyasa och ashtanga yogalärare på en liten ö i stilla havet som heter Palau. Hennes passion är att kombinera mjuka övningar som öppnar upp spänningar i kroppen, samtidigt som vi släpper taget om det som inte gynnar oss på en djupare nivå.

Nivå: Grund/medel

Kursen hålls tisdagar kl 17:30-18:45. 4 tillfällen. Kursstart 17/10 2023. Obs! Uppehåll v. 44 då det är höstlov. Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896