Fysisk aktiv yoga i ett skön flöde

Hathayoga Flow är en skön dynamisk yogaform där vi rör oss flödande i takt med andetagen. Yogaklassen innehåller både sittande och stående positioner som stärker kroppen och ökar din rörlighet och smidighet. Rörelserna anpassas efter dina förutsättningar, och Sara finns där för att stötta dig om du behöver göra justeringar. Klassen avslutas med en längre stunds nedvarvning och avslappning, så att du kan släppa taget och landa skönt i kroppen. Efter klassen har du fått ny energi, känner dig mjukare i kroppen och lugnare i sinnet.

Nivå: Medel

Kursen hålls tisdagar kl 17:30-18:45. 15 tillfällen. Kursstart tisdag 26/8 2025 (Uppehåll v. 44 höstlov).

Boka tidigt erbjudande: 2250 kr tom 30/6 (Ord.pris 2500 kr).

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896