Välkommen till en förmiddag där du får njuta av både yoga, kanotpaddling och underbar natur.

Vi börjar med 45 min yoga för att sedan ta våra kanoter, paddla uppströms längs Nyköpingsån och uppleva Hållets naturreservat.

Inga förkunskaper krävs och du får låna allt du behöver för att delta. Tillgång till omklädningsrum och toaletter finns.

Kläd dig i mjuka kläder och om du önskar packar du med matsäck att njuta av när eventet sedan avslutas vid lunchtid.

Undervisande lärare: Anne Holmer

Plats: Nyköpings Forspaddlare, Periodgången 8, 611 37 Nyköping

Kostnad: 295 kr (Yoga samt lån av yogamatta, kanot, paddel, flytväst ingår).

Totalt 10 platser. Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas till någon annan om du får förhinder.