Kom och låt kroppen få röra sig fritt till musik. Släpp spänningar och krav!

Vi inleder workshopen med en mjuk yogauppvärmning (medicinsk yoga) för att sedan övergå till fri rörelse till musik, allt i din egen takt och tempo. Vi öppnar upp för att kroppen ska få bestämma formen för uttrycket. Yogadiscot avslutas med en avslappnande guidad meditation med lätt massage/handpåläggning för dom som vill.

Denna workshop passar alla som är nyfikna och som bara vill släppa tankar och måsten för en stund. Kom som du är och öppna upp för nya inre vyer.

Undervisande lärare är Lina Hammarstrand och Jonas Björkholm.

Specialpris: 200 kr (Ord.pris 295 kr)

Totalt 12 platser. Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas till någon annan om du får förhinder.