Stillsam morgon - Yinyoga 30 min
Lina Hammarstrand1 juli 2026 • Varaktighet: 30 minutrar
Stillsam morgon är en yinyogaklass för dig som vill ge dig själv en stund av närvaro innan dagen tar fart.
Med få, stilla positioner och gott om tid i varje får kroppen möjlighet att mjukna efter nattens vila och andetaget får djupna. Klassen bjuder in till en stillsam morgonstund där du får landa i kroppen och låta dagen börja i ett lugnt tempo.
En klass för dig som vill börja dagen med stillhet, närvaro och en mjuk övergång in i dagens första timmar.