Ny energi - Yinyoga 30 min
Lina Hammarstrand1 juli 2026 • Varaktighet: 30 minutrar
Ny energi är en yinyogaklass som hjälper dig att långsamt vakna till och möta dagen med en känsla av lätthet.
Genom stilla positioner och medveten andning får kroppen tid att mjukna efter nattens vila. Med fokus på att öppna upp framsidan av kroppen och mjuka upp höfter och höftböjare hjälper klassen kroppen att kännas lättare och låter andetaget bli djupare och friare.
En klass för dig som vill ge dig själv en lugn stund på morgonen och möta dagen med ny energi.