Morgon i balans - Medicinsk yoga 30 min
Lina Hammarstrand1 juli 2026 • Varaktighet: 30 minutrar
Morgon i balans är klass i medicinsk yoga som hjälper dig att ge både kropp och sinne en mjuk och balanserad start på dagen.
Genom medveten andning, mjuka rörelser och klassiska medicinska yogaövningar får du möjlighet att släppa på spänningar, väcka cirkulationen kring ryggraden och skapa kontakt med andetaget.
En klass för dig som vill börja dagen med lugn, närvaro och en känsla av balans.