Varva ner - Yinyoga 30 min
Lina Hammarstrand12 augusti 2026 • Varaktighet: 30 minutrar
En mjuk och stillsam yinyogaklass för dig som vill släppa dagens tempo och landa i lugn och närvaro.
Vi börjar liggande på magen med fokus på andetaget och låter sedan kroppen långsamt sjunka in i några få, välgörande yinpositioner. Här finns gott om tid att stanna upp, andas och känna efter – utan prestation och utan krav.
Perfekt när du vill varva ner, mjuka upp kroppen och skapa en lugn stund för dig själv.