Mer plats för andetaget - Medicinsk yoga 35 min
Lina Hammarstrand14 augusti 2026 • Varaktighet: 35 minutrar
En mjuk och energigivande klass för dig som vill skapa mer rörlighet och utrymme i bröstkorg, bröstrygg och axlar.
Med enkla, mjuka rörelser arbetar vi med att släppa spänningar och väcka cirkulationen i överkroppen. Fokus ligger på att följa andetaget genom rörelserna och skapa en känsla av mer plats och frihet i kroppen.
En fin klass att välja när du känner dig stel eller spänd i överkroppen, eller när du helt enkelt vill ge andetaget lite mer utrymme.