Cette séance remplace les séances de Yoga Vinyasa en plein air pendant la saison froide.

Rendez-vous au Centre d’Animations et de Loisirs des Martégales, juste à côté du Collège du Vieux-Port.

Ouvert à toutes et à tous !

L'événement se déroulera à la Capelette, avec la participation de 13 centres sociaux. Plus de détails à suivre prochainement !

RÉSERVATIONS UNIQUEMENT VIA YHOM.FR

La yoga thérapie contient de très nombreux outils qui apportent à la fois un mieux-être, une plus grande sérénité, ainsi qu'une plus grande fluidité de corps et d’esprit.

Le yoga se démarque dans le sens où il
implique chacun dans sa globalité en travaillant à la fois le corps, le souffle, et le mental. Une séance individuelle de yoga thérapie permet un travail
en profondeur et s’adapte entièrement aux besoins spécifiques de chaque personnes en fonction des troubles ressentis et de leur nature.

L’objectif à termes est de mettre en place un protocole de mouvements, respirations, visualisations et méditations qui vous pourrez entièrement vous approprier, tout en développant une pratique régulière et autonome.

La durée et la fréquence d’un suivi en yoga thérapie diffèrent en fonction de chacun.

Pour la 1ère séance il faut compter 1h30, puis 1h pour les autres. Le tarif appliqué est dégressif (entre 55€ et 37€ par séance) en fonction de la fréquence des séances que nous pourrons établir ensemble.

Je vous reçois dans un petit cabinet tous les jeudis chez Nature en Soi, au 26 rue Roussel Doria dans le 4è (proche de la place Sébastopol)

https://www.nature-en-soi.com/

CONTACTEZ MOI POUR TOUTE QUESTION OU RÉSERVATION : 06.03.76.41.30

RÉSERVATIONS UNIQUEMENT VIA LE STUDIO YHOM

Une séance de flow intégrale et matinale pour faire circuler l’énergie, dynamiser le corps et l’esprit, et (re)trouver son souffle. Ouvert à tou.te.s !

Cette séance apporte à la fois un mieux-être face à différents troubles, une plus grande sérénité face à la douleur, ainsi qu'une plus grande fluidité dans le corps. On apprend à se réapproprier le mouvement comme la respiration en douceur et en conscience. Ouvert à toutes !

La nature de l’enfant en chacun de nous c’est le mouvement !

Cet atelier de yoga va dans le sens de cette énergie avec comme mot d’ordre : se défouler. Tous les langages sont donnés à vivre pour que chacun trouve le moyen d’expression qui lui convienne : mots, musique, corps, souffle… Les jeux proposés en binôme ou en collectif, appellent à l’expression et au dynamisme en alternance avec des exercices permettant de vivre (et d’apprécier) la lenteur, l’immobilité et la relaxation.

Pour les parents accompagnés de leurs enfants entre 4 et 11 ans.

Paiement sur place, 5€ le duo