La Danse du Dragon est un enchaînement de postures en mouvement qui favorise la circulation de l'énergie vitale et aide à libérer les tensions ainsi que les blocages énergétiques. Cette pratique allie avec harmonie le Yoga Vinyasa et le Qi Gong, dans une danse fluide où le souffle guide chaque mouvement.

Accessible à toutes et à tous, la Danse du Dragon ne nécessite aucune expérience préalable en yoga. Chacun·e peut s'y laisser porter à son propre rythme.

La pratique se déroule en deux temps complémentaires : le Yang, dynamique et énergisant, puis le Yin, plus lent, introspectif et apaisant. La danse se construit en sept étapes, au cours desquelles les postures sont progressivement ajoutées et répétées dans un enchaînement de plus en plus fluide. Cette progression permet d'intégrer naturellement les mouvements jusqu'à ce qu'ils deviennent intuitifs.

Au-delà de sa dimension physique, la Danse du Dragon est porteuse d'une profonde symbolique. Elle représente la quête vers la libération (Moksha), cet état d'éveil qui, dans la tradition hindoue, permet de s'affranchir du cycle des renaissances (Samsara).

Durant les six premières étapes, le yogi traverse un conflit intérieur, symbolisé par la rencontre entre le guerrier et le dragon.

Le guerrier incarne notre aspiration à nous accomplir dans le monde matériel (Artha), ainsi que notre quête de plaisir, d'amour et de joie de vivre (Kama). Le dragon, quant à lui, représente le sens du devoir, la vertu et l'harmonie avec les autres (Dharma).

À la septième étape, ces deux forces cessent de s'opposer. Le guerrier et le dragon intérieurs s'unissent dans une même paix. Le yogi accède alors à Moksha, un état de liberté intérieure où les désirs et les obligations se dissolvent pour laisser place à une forme d'unicité.

Si cette pratique éveille votre curiosité ou résonne en vous, je serais heureuse de vous accueillir lors des séances de Yoga qui auront lieu deux fois par jour du 24 au 28 juillet à Faveyrolles.

La Danse du Dragon est un enchaînement de postures en mouvement qui favorise la circulation de l'énergie vitale et aide à libérer les tensions ainsi que les blocages énergétiques. Cette pratique allie avec harmonie le Yoga Vinyasa et le Qi Gong, dans une danse fluide où le souffle guide chaque mouvement.

Accessible à toutes et à tous, la Danse du Dragon ne nécessite aucune expérience préalable en yoga. Chacun·e peut s'y laisser porter à son propre rythme.

La pratique se déroule en deux temps complémentaires : le Yang, dynamique et énergisant, puis le Yin, plus lent, introspectif et apaisant. La danse se construit en sept étapes, au cours desquelles les postures sont progressivement ajoutées et répétées dans un enchaînement de plus en plus fluide. Cette progression permet d'intégrer naturellement les mouvements jusqu'à ce qu'ils deviennent intuitifs.

Au-delà de sa dimension physique, la Danse du Dragon est porteuse d'une profonde symbolique. Elle représente la quête vers la libération (Moksha), cet état d'éveil qui, dans la tradition hindoue, permet de s'affranchir du cycle des renaissances (Samsara).

Durant les six premières étapes, le yogi traverse un conflit intérieur, symbolisé par la rencontre entre le guerrier et le dragon.

Le guerrier incarne notre aspiration à nous accomplir dans le monde matériel (Artha), ainsi que notre quête de plaisir, d'amour et de joie de vivre (Kama). Le dragon, quant à lui, représente le sens du devoir, la vertu et l'harmonie avec les autres (Dharma).

À la septième étape, ces deux forces cessent de s'opposer. Le guerrier et le dragon intérieurs s'unissent dans une même paix. Le yogi accède alors à Moksha, un état de liberté intérieure où les désirs et les obligations se dissolvent pour laisser place à une forme d'unicité.

Si cette pratique éveille votre curiosité ou résonne en vous, je serais heureuse de vous accueillir lors des séances de Yoga qui auront lieu deux fois par jour du 24 au 28 juillet à Faveyrolles.

La Danse du Dragon est un enchaînement de postures en mouvement qui favorise la circulation de l'énergie vitale et aide à libérer les tensions ainsi que les blocages énergétiques. Cette pratique allie avec harmonie le Yoga Vinyasa et le Qi Gong, dans une danse fluide où le souffle guide chaque mouvement.

Accessible à toutes et à tous, la Danse du Dragon ne nécessite aucune expérience préalable en yoga. Chacun·e peut s'y laisser porter à son propre rythme.

La pratique se déroule en deux temps complémentaires : le Yang, dynamique et énergisant, puis le Yin, plus lent, introspectif et apaisant. La danse se construit en sept étapes, au cours desquelles les postures sont progressivement ajoutées et répétées dans un enchaînement de plus en plus fluide. Cette progression permet d'intégrer naturellement les mouvements jusqu'à ce qu'ils deviennent intuitifs.

Au-delà de sa dimension physique, la Danse du Dragon est porteuse d'une profonde symbolique. Elle représente la quête vers la libération (Moksha), cet état d'éveil qui, dans la tradition hindoue, permet de s'affranchir du cycle des renaissances (Samsara).

Durant les six premières étapes, le yogi traverse un conflit intérieur, symbolisé par la rencontre entre le guerrier et le dragon.

Le guerrier incarne notre aspiration à nous accomplir dans le monde matériel (Artha), ainsi que notre quête de plaisir, d'amour et de joie de vivre (Kama). Le dragon, quant à lui, représente le sens du devoir, la vertu et l'harmonie avec les autres (Dharma).

À la septième étape, ces deux forces cessent de s'opposer. Le guerrier et le dragon intérieurs s'unissent dans une même paix. Le yogi accède alors à Moksha, un état de liberté intérieure où les désirs et les obligations se dissolvent pour laisser place à une forme d'unicité.

Si cette pratique éveille votre curiosité ou résonne en vous, je serais heureuse de vous accueillir lors des séances de Yoga qui auront lieu deux fois par jour du 24 au 28 juillet à Faveyrolles.