Epaules et ouvertures de coeur - cours doux et débutant
Sarah Beckerich20 août 2025 • Durée: 42 Minutes
Dans cette vidéo, développez la mobilité de vos épaules en douceur et ouvrez votre cœur avec des extensions de colonne. Ce cours est doux et accessible aux personnes qui débutent la pratique du yoga.