Créer de l'espace
Sarah Beckerich23 août 2025 • Durée: 50 Minutes
Pratiquez en douceur dans ce cours où l'intention est de calmer l'esprit, réveiller le corps en y créant une sensation d'espace, avec des postures accessibles et adaptables à tous les niveaux. Deux briques peuvent être nécessaires (ou deux supports pour les mains)