Routine matinale - réveiller les hanches
Sarah Beckerich25 octobre 2025 • Durée: 18 Minutes
Un réveil des hanches, pour passer une journée avec le bas du corps déverrouillé, en explorant la posture du pigeon et le squat yogi (malasana)
25 octobre 2025 • Durée: 18 Minutes
Un réveil des hanches, pour passer une journée avec le bas du corps déverrouillé, en explorant la posture du pigeon et le squat yogi (malasana)