we beginnen met een aantal mantra's: de muziek wordt wat luider gezet zodat je goed kan mee luisteren naar de woorden en voel je vrij om eventueel mee te zingen (chanten).
Daarna ga je in rust (savasana) liggen en neem ik je mee in een muzikale onderdompeling door gebruik te maken van klankschalen en windgongen.