Passend zum Herbst geht es ums Loslassen und Auftanken: so wie in der Natur die Bäume die Blätter verlieren, geht es auch für uns darum, uns von all dem zu lösen, was uns Kraft raubt und so unser Immunsystem auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten. Komm mit auf die Reise nach innen, komm zur Ruhe und stimuliere deine Abwehrkräfte! - Der Workshop eignet sich für alle Level und findet ab 5 Anmeldungen statt.
Yin Yoga ist eine sanfte Möglichkeit, tiefere Strukturen des Körpers zu erreichen. Die Positionen im Yin Yoga werden länger und passiv gehalten, meist im Liegen, so dass die Muskeln dabei entspannen können und das Fasziengewebe sanft unter Zug gesetzt wird. Auf diese Weise lassen sich Blockaden und Verspannungen lösen.