Die Übungspraxis dehnt und öffnet die Hüften in verschiedene Richtung und ist entspannend und wohltuend, auch für den unteren Rücken! Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene und besonders für Läufer und Radsportler geeignet.
Richte Dir dazu einen gemütlichen Yoga-Platz zum tiefen Entspannen ein, an dem Du ungestört bist und sorge auch für genug Decken und Kissen zum Polstern.
Kosten 26 € (Kursteilnehmer ermäßigt 20 €) - oder mit ermäßigter 5er-Karte Online-Workshops