Du hast nach einer Corona-Infektion noch immer Probleme mit der Atmung und bist schnell erschöpft? Du willst wieder in Deine Kraft kommen?
Sanfte Yogaübungen werden auf besondere Art mit dem Atem verbunden. So entsteht ein langer feiner Atem, der Dir hilft zu regenerieren.
Die achtsamkeitsbezogene Körperpraxis verbessert die Konzentrationsfähigkeit und lässt den Geist wieder klarer und fokussierter werden. Du erfährst tiefe Entspannung!
Für Einsteiger, sowie Geübte geeignet.