Tauche ein in die Stille mit sanftem Yin-Yoga! Passives Verweilen in individuell angepassten Positionen hilft sämtliche Anspannung loszulassen, dehnt das tiefe Bindegewebe (Sehnen, Bänder, Faszien) und wirkt auf die Meridiane von Niere- und Blase, um neue Kraft zu tanken.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Online-Teilnahme auf Wunsch möglich!